Activités Marche Méditation Nature Pranayama Yoga
A vos boussoles
La carte des activités « Nature » est sortie, et vous pouvez la retrouver sur la page Nature !
Activités Marche Méditation Nature Pleine conscience Pranayama Yoga
Nouveaux lieux
J’essaie régulièrement d’ajouter des lieux nouveaux aux sorties Nature. Le château de Lanrigan Construit au xvie siècle, la façade ouest a été réaménagée au début des années 1860 par l’architecte Jacques Mellet Il fait l’objet d’une inscription au titre des monuments historiques en 1973. 2 heures. Chaussures de randonnée nécessaires. Tenue adaptée à la météo. Lire la suite
Activités Evenement Hatha Yoga Mantra Marche Méditation Nature Pranayama Yoga Yoga Adapté Yoga santé
Retour au naturel
Photo by Philippe Odent on philippeodent.fr Je suis heureux de vous annoncer la reprise des activités NATURE d’Active Yoga chaque weekend à partir du 13 avril 2024. L’idée est de se retrouver en extérieur pour une pratique liée à la conscience du corps dans un lieu remarquable. Les lieuxCertains nécessitent Lire la suite
Activités Asana Hatha Yoga Méditation Pranayama Yin yoga Yoga Yoga Nidra
Quel yoga choisir
Photo by Burst on Pexels.com Le panorama des disciplines yogiquesune exploration des styles fondamentaux Le yoga, discipline holistique originaire d’Inde, jouit d’une popularité croissante. Cependant, la multitude de styles proposés peut engendrer une certaine perplexité chez les néophytes. Cet article se propose d’offrir une exploration des types de yoga les plus répandus, éclairant ainsi le choix Lire la suite
Activités Méditation Pranayama Santé Yoga Yoga Adapté Yoga Nidra Yoga santé Yoga sur chaise Yoga thérapie
Yoga santé
Il est reconnu qu’une activité physique régulière est indispensable pour rester en forme et en bonne santé. Le yoga est une pratique douce dont les bienfaits sont innombrables, sur le plan physique mais aussi psychique. Il peut être pratiqué pour soulager plusieurs maux en complément de la médecine occidentale traditionnelle. Lire la suite
Asana Formation Pranayama Yoga
Les huit branches du yoga
La pratique des Asana ou postures est comprise souvent comme étant le yoga, alors qu’elle n’est qu’un de ses aspects. Le yoga est plus vaste, et comprend huit branches.Yamas, Niyamas, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana et Samadhi.Ces huit branches font partie intégrante l’un de l’autre : elles ne sont ni Lire la suite
Anatomie Formation Hatha Yoga Méditation Pranayama Restorative Yoga Santé Sport Santé Bien-être Yin yoga Yoga Yoga Nidra Yoga santé Yoga thérapie
Nouveaux diplômes
• 2022, premier diplôme de professeur de Hatha yoga, remis par Julie Giacomini, au centre de formation Durgaji. Merci à elle pour son enseignement. • J’ai suivi en avril 2023 un module de 50 heures de Yin yoga auprès de Ojas association, un module pathologies et cancer, et un module Lire la suite
Activités Marche Méditation Nature Pleine conscience Pranayama Yoga Yoga santé
La Marche conciente
» Chaque fois que nous ramenons notre attention à notre souffle et à nos pas, c’est comme si nous nous réveillions. Chaque pas nous ramène ici et maintenant. Nous pouvons toucher la Terre, voir le ciel et prendre conscience de toutes les merveilles de la vie. À chaque pas, il Lire la suite