Une activité physique équilibrée permet de retrouver un réel confort de vie. Travailler l'harmonie par la respiration en conscience "pranayama", les mouvements, les postures "asanas" aide à éloigner les maux. ratique adaptée à chacun, en individuel ou en groupe…
Pratiquer un yoga adapté aux besoins et capacités de chacun-e. Améliorer la santé et le bien-être par une pratique douce et adaptée. Redémarrer une activité physique en douceur. Cours collectif en petit groupe.
Le yoga thérapeutique est une méthode complémentaire, s’appuyant sur les outils du yoga visant à traiter les douleurs chroniques et apprendre la gestion du stress et de l’anxiété ou encore des addictions, des troubles du sommeil et de l’alimentation.
Consultations individuelles.
Se relier à soi et à son environnement. Des ateliers et sorties en extérieur pour se ressourcer…
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Qui n'a jamais ressenti un apaisement profond en humant cette odeur si particulière qui s'élève du sol desséché aux premières gouttes d'une averse d'été ? Ce parfum terreux et rafraîchissant porte un nom poétique et scientifique : le pétrichor...
Longtemps considérée comme une « maladie fantôme », la fibromyalgie est aujourd'hui reconnue comme une douleur nociplastique liée à un dysfonctionnement du système nerveux central. Caractérisée par des douleurs diffuses, une fatigue chronique et un brouillard mental, elle résulte d'une sensibilisation centrale (cerveau hyper-réactif) associée à une neuro-inflammation à bas bruit et un sommeil perturbé...
Découvrez comment l'épiderme, au-delà de son rôle de barrière biologique et d'organe du toucher, communique directement avec le cerveau pour refléter nos émotions.
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La respiration nasale est bien plus qu’une simple fonction d’échange gazeux : elle constitue une porte d’entrée directe vers notre cerveau primitif, notre mémoire émotionnelle et notre régulation nerveuse globale. Alors que la tradition millénaire Lire la suite…
Lorsque nous évoquons nos sens, nous pensons spontanément à la vue, l’ouïe, l’odorat, le goût et le toucher. Pourtant, notre système nerveux s’appuie sur une cartographie sensorielle bien plus vaste et sophistiquée pour assurer notre Lire la suite…
Séance privée de hatha, yin ou restorative yoga. Sortie Nature Yoga. 5 pers. max.
Approche fonctionnelle basée sur les principes du yoga thérapeutique. Sur rendez-vous.
Approche fonctionnelle basée sur les principes du yoga thérapeutique. Sur rendez-vous.
ACTIVE YOGA6, rue des cours Roussel, 35440 Feins, Bretagne. France
J’avais des douleurs chroniques au niveau du dos. Et depuis que j’ai découvert le Yoga avec Philippe, je n’ai plus de crise et je retrouve de la souplesse petit à petit. Philippe propose des postures adaptées selon la problématique et le rythme de chacun. Il ne recherche pas la compétition, ni la performance, mais avant tout le bien être et la reconnexion à son corps.
Expérience très positive de yoga restauratif à l’occasion d’un passage douloureux et tourmenté de la vie.
Philippe a une voix calme et apaisante, il a pris le temps de m’installer le plus confortablement possible en étant attentif aux détails de la posture, un point essentiel.
J’ai ressenti une détente rapidement suivie d’une montée d’énergie.
Le bien-être s’est poursuivi tout le reste de la journée.
Je recommande très vivement.
En restorative, j'ai beaucoup apprécié la posture couchée sur le dos avec les bras légèrement écartés et reposants sur un coussin. Je la pratique maintenant dès que j’ai un point douloureux au niveau du dos et ça me fait du bien.
Voilà mon ressenti : une belle découverte. Merci philippe !
"Le yoga m'a permis d'arrêter le tabac plus facilement".
J'ai découvert le Yoga Santé en septembre 2024. Depuis, je redécouvre mon corps et ses capacités. Faire les bons gestes, les bonnes postures avec une respiration adaptée me redonne de l'énergie et un bon moral. Je me sens mieux, plus souriante et plus dynamique et enfin je dors mieux.
Je conseille à tous ce yoga pour son bien être orchestré par Philippe Odent.
Le yoga me permet de prendre du temps pour moi. Cette pratique est bien menée avec discernement par le maître Philippe en l'occurrence, il nous guide avec sérieux et empathie.
Super !
