Se relier à soi et à son environnement. Des ateliers et sorties en extérieur pour se ressourcer…
Une pratique douce et innovante qui marie les bienfaits du yoga et la légèreté de l’eau. Idéal pour se détendre, se tonifier et retrouver l’équilibre, cette discipline s’adapte à tous les niveaux et à tous les besoins. Une expérience unique où mouvement et pleine conscience se rencontrent.
Le yoga thérapeutique est une méthode complémentaire, s’appuyant sur les outils du yoga visant à traiter les douleurs chroniques et apprendre la gestion du stress et de l’anxiété ou encore des addictions, des troubles du sommeil et de l’alimentation.
Consultations individuelles.
Une activité physique équilibrée permet de retrouver un réel confort de vie. Travailler l'harmonie par la respiration en conscience "pranayama", les mouvements, les postures "asanas" aide à éloigner les maux. ratique adaptée à chacun, en individuel ou en groupe…
Pratiquer un yoga adapté aux besoins et capacités de chacun-e. Améliorer la santé et le bien-être par une pratique douce et adaptée. Redémarrer une activité physique en douceur. Cours collectif en petit groupe.
La respiration nasale est bien plus qu’une simple fonction d’échange gazeux : elle constitue une porte d’entrée directe vers notre cerveau primitif, notre mémoire émotionnelle et notre régulation nerveuse globale. Alors que la tradition millénaire Lire la suite…
Lorsque nous évoquons nos sens, nous pensons spontanément à la vue, l’ouïe, l’odorat, le goût et le toucher. Pourtant, notre système nerveux s’appuie sur une cartographie sensorielle bien plus vaste et sophistiquée pour assurer notre Lire la suite…
« Si Dharana est l’action de viser la cible, et Dhyana le vol continu de la flèche vers elle, le huitième pilier est le moment précis où la flèche et la cible ne font plus qu’un. Lire la suite…
On associe souvent le yoga à la souplesse musculaire, à la force ou à la paix de l’esprit. Mais saviez-vous qu’à chaque fois que vous déroulez votre tapis, vous orchestrez en coulisses une danse invisible Lire la suite…
Pendant des décennies, le dogme neuroscientifique a laissé entendre que les capacités cognitives atteignaient un sommet à l’âge adulte avant d’entamer une lente et inévitable régression. Une étude longitudinale majeure menée pendant trois ans par Lire la suite…
Prana, Ojas et la théorie polyvagale : Le pont ultime entre esprit et matièreDans les articles précédents, nous avons exploré comment notre terrain biologique se cartographie à travers les Doshas, comment il se nourrit via Lire la suite…
ACTIVE YOGA6, rue des cours Roussel, 35440 Feins, Bretagne. France
J’avais des douleurs chroniques au niveau du dos. Et depuis que j’ai découvert le Yoga avec Philippe, je n’ai plus de crise et je retrouve de la souplesse petit à petit. Philippe propose des postures adaptées selon la problématique et le rythme de chacun. Il ne recherche pas la compétition, ni la performance, mais avant tout le bien être et la reconnexion à son corps.
Le yoga me permet de prendre du temps pour moi. Cette pratique est bien menée avec discernement par le maître Philippe en l'occurrence, il nous guide avec sérieux et empathie.
Super !
Après une rupture des tendons au niveau des épaules droite et gauche.
J'ai retrouvé de la souplesse et je refais certains mouvements que je pensais ne plus pouvoir faire grâce aux nombreux conseils de Philippe: apprendre à respirer, écouter son corps…
C'est vraiment un moment de bien-être et cela fait du bien d'apprendre à être en harmonie avec soi !
Merci
En restorative, j'ai beaucoup apprécié la posture couchée sur le dos avec les bras légèrement écartés et reposants sur un coussin. Je la pratique maintenant dès que j’ai un point douloureux au niveau du dos et ça me fait du bien.
Voilà mon ressenti : une belle découverte. Merci philippe !
"Le yoga m'a permis d'arrêter le tabac plus facilement".
J'ai découvert le Yoga Santé en septembre 2024. Depuis, je redécouvre mon corps et ses capacités. Faire les bons gestes, les bonnes postures avec une respiration adaptée me redonne de l'énergie et un bon moral. Je me sens mieux, plus souriante et plus dynamique et enfin je dors mieux.
Je conseille à tous ce yoga pour son bien être orchestré par Philippe Odent.
Expérience très positive de yoga restauratif à l’occasion d’un passage douloureux et tourmenté de la vie.
Philippe a une voix calme et apaisante, il a pris le temps de m’installer le plus confortablement possible en étant attentif aux détails de la posture, un point essentiel.
J’ai ressenti une détente rapidement suivie d’une montée d’énergie.
Le bien-être s’est poursuivi tout le reste de la journée.
Je recommande très vivement.
Séance privée de hatha, yin ou restorative yoga. Sortie Nature Yoga. 5 pers. max.
Approche fonctionnelle basée sur les principes du yoga thérapeutique. Sur rendez-vous.
Approche fonctionnelle basée sur les principes du yoga thérapeutique. Sur rendez-vous.
