A l'écoute de soi

"Vous ne pouvez pas faire de yoga. Yoga est votre état naturel. Ce que vous pouvez "faire" ce sont des exercices de yoga, qui peuvent vous révéler vos résistances à votre état naturel." Sharon Gannon

Yoga

Une activité physique mesurée permet de retrouver un confort de vie. Écouter les ressentis, les messages du corps , aide à éloigner les maux. Pratique adaptée à chacun, en individuel ou en groupe…

Yoga en santé

Le yoga thérapeutique est une méthode complémentaire, s’appuyant sur les outils du yoga visant à traiter les douleurs chroniques et apprendre la gestion du stress et de l’anxiété ou encore des addictions, des troubles du sommeil et de l’alimentation.

Nature

Se relier à soi et à son environnement. Des ateliers et sorties en extérieur pour se ressourcer…

Hatha Yoga
Yoga santé
Yin Yoga
Restorative Yoga
Bien-être en entreprise
Nature et Yoga

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L’écoute “active” et le yoga proposés ici, ne relèvent pas du traitement de la maladie ou de la pathologie.

Pratique des activités "Yoga Nature" tout l'été ! A voir sur la page Calendrier.

Témoignages

Sylvie

Enseignante

Expérience très positive de yoga restauratif à l’occasion d’un passage douloureux et tourmenté de la vie.
Philippe a une voix calme et apaisante, il a pris le temps de m’installer le plus confortablement possible en étant attentif aux détails de la posture, un point essentiel.
J’ai ressenti une détente rapidement suivie d’une montée d’énergie.
Le bien-être s’est poursuivi tout le reste de la journée.
Je recommande très vivement.

Monique

Retraitée

En restorative, j'ai beaucoup apprécié la posture couchée sur le dos avec les bras légèrement écartés et reposants sur un coussin. Je la pratique maintenant dès que j’ai un point douloureux au niveau du dos et ça me fait du bien.
Voilà mon ressenti : une belle découverte. Merci philippe !

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Contact

Apprenons à écouter notre corps

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ACTIVE YOGA

7, avenue d'Antrain, 35560 Bazouges-la-Pérouse. France

Téléphone : 07 49 57 49 52 (du lundi au vendredi de 9h à 18h)