Environnement

femme assise sur de la pierre brune près des arbres à feuilles vertes pendant la journée

La nature et son pouvoir sur le bien-être

Dans la quête du bien-être global et du lâcher-prise, la pratique du yoga enseigne l’acceptation de soi et la connexion bienveillante avec son propre corps. Une vaste étude scientifique internationale apporte un éclairage passionnant sur la manière dont notre environnement naturel renforce cette dynamique bénéfique. Ce que révèle la sciencePubliée Lire la suite…

De Philippe Odent, il y a
femme assise sur de la pierre brune près des arbres à feuilles vertes pendant la journée

La forêt booste le système immunitaire

Anastasia Shuraeva @ pexels.com Nous savons intuitivement qu’une marche en forêt apaise l’esprit. Mais au-delà du calme visuel et du silence, il se joue une conversation biochimique invisible entre les arbres et notre physiologie. Lorsque nous pratiquons le yoga ou le pranayama en pleine nature, nous n’interagissons pas seulement avec Lire la suite…

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assorted sliced fruits in white ceramic bowl

Assiette: ce que cachent nos aliments

Photo by Jane T D. on Pexels.com Manger est l’acte le plus banal du quotidien, pourtant il est devenu l’un des plus complexes. Derrière le plaisir d’un repas se cache aujourd’hui une réalité invisible : celle des micropolluants. Cadmium, hexane, PFAS, chlordécone… Ces noms s’invitent désormais à notre table. Qu’ils Lire la suite…

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Additifs et santé

Elizabeth Iris @ pexels.com Une consommation élevée d’additifs alimentaires conservateurs, largement utilisés dans les produits transformés pour prolonger leur durée de conservation, est associée à une augmentation du risque de cancer et de diabète de type 2. Ces résultats proviennent de deux études menées par des chercheurs de l’Inserm, d’INRAE, Lire la suite…

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 Atman et Brahman

Pour comprendre la philosophie profonde du yoga, il faut explorer la relation entre Atman et Brahman. Ces deux piliers de la pensée indienne (particulièrement dans l’Advaita Vedanta) expliquent notre place dans l’univers et le but ultime de la pratique : l’Union. Brahman : L’Océan Cosmique (Le Macrocosme) Le mot Brahman vient de la racine sanskrite Brh, Lire la suite…

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Nouveaux lieux

J’essaie régulièrement d’ajouter des lieux nouveaux aux sorties Nature. Le château de Lanrigan Construit au xvie siècle, la façade ouest a été réaménagée au début des années 1860 par l’architecte Jacques Mellet Il fait l’objet d’une inscription au titre des monuments historiques en 1973. 2 heures. Chaussures de randonnée nécessaires. Tenue adaptée à la météo. Lire la suite…

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Retour au naturel

Photo by Philippe Odent on philippeodent.fr Je suis heureux de vous annoncer la reprise des activités NATURE d’Active Yoga chaque weekend à partir du 13 avril 2024. L’idée est de se retrouver en extérieur pour une pratique liée à la conscience du corps dans un lieu remarquable. Les lieuxCertains nécessitent Lire la suite…

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