Photo by Bingqian Li on Pexels.com Pour établir un lien entre le pouvoir régénérateur du corps, tel qu’évoqué dans un article sur la médecine régénératrice et les découvertes de l’Inserm, et les pratiques de la yogathérapie ou du yoga, il est possible de s’appuyer sur plusieurs axes de réflexion scientifiques Lire la suite…
Photo by Andrea Piacquadio on Pexels.com L’intelligence émotionnelle, définie comme la capacité à reconnaître, comprendre et réguler ses émotions (Daniel Goleman), trouve un allié puissant dans la pratique du yoga et de la yogathérapie. Ces disciplines considèrent le corps comme un miroir des états émotionnels et mentaux, et proposent des Lire la suite…
Le yoga, une pratique aux effets profondsLe yoga, longtemps perçu comme une simple discipline corporelle ou spirituelle, est aujourd’hui reconnu par la science comme un levier puissant pour optimiser la santé et prévenir les maladies chroniques. Grâce aux avancées en épigénétique, nous savons désormais que nos habitudes de vie — Lire la suite…