Dinacharya et chronobiologie : optimiser l’énergie mitochondrialeAvez-vous déjà remarqué que votre niveau d’énergie, votre faim et votre clarté mentale fluctuent de manière presque identique d’un jour à l’autre, aux mêmes heures ? Ce n’est pas un hasard. C’est la manifestation de nos horloges biologiques internes.Bien avant que la médecine moderne Lire la suite…
Photo by ArtHouse Studio on Pexels.com Les 5 éléments, les Doshas et leurs équivalents en biologie moderneDans le premier article, nous avons vu que la santé n’est pas une formule standardisée, mais un équilibre hautement personnalisé. Pour cartographier ce terrain unique, l’Ayurveda utilise une grille de lecture vieille de plusieurs Lire la suite…
Dans une société moderne, les protocoles sont standardisés et les solutions souvent prêtes à l’emploi. En santé, une réalité biologique demeure : nous sommes des écosystèmes uniques. Ce qui guérit une personne peut en épuiser une autre. Face à l’explosion des troubles chroniques, de la fatigue de bas grade et Lire la suite…
Voici un premier article sur l’ayurveda, les liens avec le yoga et la santé fonctionnelle.L’Ayurveda, système de médecine traditionnelle originaire de l’Inde, constitue l’un des plus anciens systèmes de soins de santé au monde, avec une histoire remontant à plus de 3 000 ans. Le terme Ayurveda provient du sanskrit Lire la suite…