Les Yoga Sūtras de Patañjali, texte fondateur du yoga classique, ont été compilés il y a environ deux mille ans (entre le IIᵉ avant et le IVᵉ siècle apr. J.C.). Attribués au sage Patañjali*, ces écrits se présentent sous la forme de 196 aphorismes (sūtras), organisés en quatre chapitres (pādas) : Parmi ces sūtras, certains sont considérés Lire la suite
Où se trouvent les mitochondries et pourquoi sont-elles stratégiquement placées ? La mitochondrie est l’organite cellulaire qui produit l’énergie nécessaire au fonctionnement de nos cellules (sous forme d’ATP), régule notre métabolisme, influence la communication entre les cellules et joue un rôle clé dans le vieillissement, la santé et les maladies. Lire la suite
Photo by Min An on Pexels.com Chaque année, le 10 octobre est célébrée la Journée mondiale de la santé mentale, une initiative portée par l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) pour sensibiliser le public aux enjeux de la santé mentale et promouvoir l’accès aux soins. En 2025, le thème retenu est « Accès Lire la suite
Dans la tradition yogique, le corps humain est traversé par un réseau invisible de canaux énergétiques appelés Nadis (du sanskrit nadi, “tube” ou “flux”). Ces voies subtiles transportent le prana (énergie vitale) et relient le corps physique au corps énergétique. Comprendre et équilibrer les Nadis est au cœur du yoga et de la yoga-thérapie, offrant Lire la suite
Une énergie anime votre vie Imaginez une force invisible, une étincelle qui donne vie à chaque cellule de votre corps, qui alimente vos pensées et qui connecte votre esprit à l’univers. Dans le yoga et l’Ayurveda, cette énergie s’appelle le Prana – bien plus qu’un simple souffle, c’est la source vitale qui fait battre Lire la suite