Les ondes sont omniprésentes dans notre univers, qu’elles soient physiques, cérébrales ou énergétiques. Elles structurent la matière, transmettent l’information et régulent les états de conscience. Depuis les ondes électromagnétiques qui Lire la suite…
Pendant des décennies, nous avons cru que notre ADN était un destin biologique immuable, un livre écrit à notre naissance dont nous ne pouvions modifier la moindre ligne. Aujourd’hui, la Lire la suite…
Anastasia Shuraeva @ pexels.com Nous savons intuitivement qu’une marche en forêt apaise l’esprit. Mais au-delà du calme visuel et du silence, il se joue une conversation biochimique invisible entre les Lire la suite…
Après avoir rassemblé l’esprit dispersé grâce à la concentration (Dharana), le chercheur franchit naturellement le seuil du septième membre de l’Ashtanga Yoga de Patanjali : Dhyana, l’état de méditation profonde.Si Lire la suite…
Des millions de dollars investis, des campagnes médiatiques mondiales et des armées de bénévoles plantant de jeunes pousses… Et si la meilleure méthode pour restaurer nos forêts consistait tout simplement Lire la suite…
Le sixième membre de l’Ashtanga Yoga de Patanjali nous fait franchir le seuil des pratiques purement internes. Après avoir stabilisé le corps, le souffle et les sens, nous arrivons à Lire la suite…
: Pratyahara, le retrait des sens Le Raja Yoga, tel qu’enseigné par Patañjali dans les Yoga Sutras, est une voie en huit étapes (Ashtanga Yoga) menant à la libération (kaivalya). Lire la suite…
Dans la tradition du yoga, tel que décrit dans les Yoga Sutras, l »Ashtanga Yoga est un chemin en 8 étapes menant à l’éveil spirituel et à la maîtrise de soi.
video on Pexels.com Si les Yamas et Niyamas préparent notre esprit et notre éthique, le troisième pilier Asana prépare notre corps. Historiquement, dans les Yoga Sutras de Patanjali, le mot Lire la suite…
Si les Yamas (le premier pilier) nous apprennent à interagir avec les autres, les Niyamas nous offrent une boussole pour notre monde intérieur. Ce sont cinq disciplines personnelles qui visent Lire la suite…
