Activités Asana Hatha Yoga Patanjali Pranayama Yoga tradition et pratique
Protégé : Fiches de cours sept.
Il n’y a pas d’extrait, car cette publication est protégée.
Activités Anatomie fonctionnelle Facia Lymphatique métabolisme organisme Pranayama Pranayama Science et physiologie Yoga tradition et pratique Yoga-thérapie et Santé
Fascias & lymphe : alliés de la vitalité
On associe souvent le yoga à la souplesse musculaire, à la force ou à la paix de l’esprit. Mais saviez-vous qu’à chaque fois que vous déroulez votre tapis, vous orchestrez en coulisses une danse invisible et vitale pour votre santé ? Sous votre peau se joue une collaboration fascinante entre Lire la suite…
Activités Environnement Humeur Marche Méditation Nature Nature Yoga Pleine conscience Pranayama Presse Science et physiologie Shirin yoku Sylvotherapie Yama Yoga tradition et pratique Yoga-thérapie et Santé
La nature et son pouvoir sur le bien-être
Dans la quête du bien-être global et du lâcher-prise, la pratique du yoga enseigne l’acceptation de soi et la connexion bienveillante avec son propre corps. Une vaste étude scientifique internationale apporte un éclairage passionnant sur la manière dont notre environnement naturel renforce cette dynamique bénéfique. Ce que révèle la sciencePubliée Lire la suite…
Activités Asana Burn-out Dépression Environnement Flore Marche Nature Nature Yoga Pleine conscience Pranayama Pranayama Science et physiologie Shirin yoku sommeil Stress Sylvotherapie Yoga thérapie Yoga tradition et pratique
La forêt booste le système immunitaire
Anastasia Shuraeva @ pexels.com Nous savons intuitivement qu’une marche en forêt apaise l’esprit. Mais au-delà du calme visuel et du silence, il se joue une conversation biochimique invisible entre les arbres et notre physiologie. Lorsque nous pratiquons le yoga ou le pranayama en pleine nature, nous n’interagissons pas seulement avec Lire la suite…
Environnement Nature Nature Yoga
La nature surpasse-t-elle les plantations humaines?
Des millions de dollars investis, des campagnes médiatiques mondiales et des armées de bénévoles plantant de jeunes pousses… Et si la meilleure méthode pour restaurer nos forêts consistait tout simplement à ne rien faire ? C’est la conclusion d’une méta-analyse majeure publiée dans la revue Science Advances. Les résultats sont Lire la suite…
Activités Anatomie fonctionnelle Atelier Douleur Facia Hatha Yoga Pranayama Rachis Restorative Yoga Yin yoga Yoga Adapté Yoga santé Yoga thérapie Yoga tradition et pratique Yoga-thérapie et Santé
Atelier yoga et mal de dos
🌿 Atelier Yoga : Libérez votre dos des douleurs ! Vous souffrez de maux de dos ? Découvrez comment prévenir, renforcer et soulager vos douleurs grâce aux outils du yoga, du restorative yoga et de la yoga-thérapie. Au programme :✅ Pranayama pour détendre les tensions✅ Asanas adaptés pour un dos Lire la suite…
Ayurveda Hatha Yoga Histoire Lecture Littérature Pranayama Yoga tradition et pratique
Brève histoire du yoga
Le yoga trouve ses origines en Inde, il y a plus ou moins 5 000 ans, dans une tradition d’abord orale, puis codifiée par des textes fondateurs réunis sous le nom de Véda (signifiant «science» ou «connaissance»). Les premiers écrits concernant les objectifs et les pratiques du yoga apparaissent vers Lire la suite…
Activités cerveau Humeur Kośha Méditation Nadi Neurotransmetteur Pleine conscience Prana Pranayama Système nerveux Vayu Yoga thérapie Yoga-thérapie et Santé
Intelligence émotionnelle
Photo by Andrea Piacquadio on Pexels.com L’intelligence émotionnelle, définie comme la capacité à reconnaître, comprendre et réguler ses émotions (Daniel Goleman), trouve un allié puissant dans la pratique du yoga et de la yogathérapie. Ces disciplines considèrent le corps comme un miroir des états émotionnels et mentaux, et proposent des Lire la suite…
Activités Alimentation Asana Atelier Evénement Hatha Yoga Méditation Naturopathie Pranayama Yoga tradition et pratique Yoga-thérapie et Santé
Atelier harmonie intérieure
Avec Noémie Erussard, nous vous invitons dimanche 8 février à partager un temps pour vous. Ralentir, respirer et se reconnecter, cet atelier unique est conçu comme un espace sacré pour retrouver une sensation d’harmonie intérieure, guidé par la bienveillance et les pratiques naturelles. L’art de vivre en harmonieDans notre quête Lire la suite…
Activités Asana Hatha Yoga Mantra Méditation Mudra Prana Pranayama Sadhana Sankalpa Yoga Sadhana Yoga tradition et pratique
Sadhana, le rendez-vous sacré
« Le succès dans le yoga ne se mesure pas par la perfection des postures, mais par la régularité et la sincérité de la pratique. » Hatha Yoga Pradipika, I.16. Dans le monde du yoga, on entend souvent le mot Sadhana. Mais au-delà du terme technique, la Sadhana est le cœur Lire la suite…