Les huit branches du yoga
La pratique des Asana ou postures est comprise souvent comme étant le yoga, alors qu’elle n’est qu’un de ses aspects. Le yoga est plus vaste, et comprend huit branches.Yamas, Niyamas, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana et Samadhi.Ces huit branches font partie intégrante l’un de l’autre : elles ne sont ni Lire la suite…