» Chaque fois que nous ramenons notre attention à notre souffle et à nos pas, c’est comme si nous nous réveillions. Chaque pas nous ramène ici et maintenant. Nous pouvons toucher la Terre, voir le ciel et prendre conscience de toutes les merveilles de la vie. À chaque pas, il Lire la suite…
Et oui, Active Yoga est née en avril 2023. Merci aux élèves pour l’énergie transmise. Merci aux communes pour leur confiance. Merci aux enseignant(e)s pour leur sagesse.Une nouvelle saison « NATURE » démarre, le beau temps arrive, vive le yoga ! «Le yoga et la yogathérapie ne sauraient en aucun cas se Lire la suite…
Le yoga est un voyage vers notre vraie nature: l’âtman, le Soi. Photo : Pexels.com La philosophie du yoga propose quatre voies : Bhakti, Jnana, Raja, Karma.Elles peuvent être pratiquées seules ou combinées. Aucun de ces chemins n’est meilleur que l’autre, ils mènent tous à la même destination. Le Karma yoga Lire la suite…
Afin de garder en mémoire la connaissance acquise lors de ma formation. Je retranscrirais sans prétention un sujet sur le yoga chaque semaine . J’y apporterais certainement des précisions et illustrations au fil du temps . Les koshas: corps ou enveloppes ? En pratiquant le yoga, l’on peut ressentir certains Lire la suite…
Je viens de terminer une formation de 200 heures pour devenir professeur de Hatha Yoga. Le programme intensif se déroulait sur 24 jours dans un ashram en Ardèche. Une expérience remarquable à bien des niveaux. Physiquement, les entrainements sont d’un bon niveaux et quotidiens, ce qui ne laisse pas trop Lire la suite…