A l'écoute de soi

"Vous ne pouvez pas faire de yoga. Yoga est votre état naturel. Ce que vous pouvez "faire" ce sont des exercices de yoga, qui peuvent vous révéler vos résistances à votre état naturel." Sharon Gannon

Yoga

Une activité physique équilibrée permet de retrouver un réel confort de vie. Travailler l'harmonie par la respiration en conscience "pranayama", les mouvements, les postures "asanas" aide à éloigner les maux. ratique adaptée à chacun, en individuel ou en groupe…

Yoga Santé

Pratiquer un yoga adapté aux besoins et capacités de chacun-e. Améliorer la santé et le bien-être par une pratique douce et adaptée. Redémarrer une activité physique en douceur. Cours collectif en petit groupe.

Yoga Thérapie

Le yoga thérapeutique est une méthode complémentaire, s’appuyant sur les outils du yoga visant à traiter les douleurs chroniques et apprendre la gestion du stress et de l’anxiété ou encore des addictions, des troubles du sommeil et de l’alimentation.
Consultations individuelles.

Nature-Yoga

Se relier à soi et à son environnement. Des ateliers et sorties en extérieur pour se ressourcer…

Aqua-Yoga

Une pratique douce et innovante qui marie les bienfaits du yoga et la légèreté de l’eau. Idéal pour se détendre, se tonifier et retrouver l’équilibre, cette discipline s’adapte à tous les niveaux et à tous les besoins. Une expérience unique où mouvement et pleine conscience se rencontrent.

Hatha Yoga
Yoga santé
Yin Yoga
Restorative Yoga
Bien-être en entreprise
Nature et Yoga
faceless woman in calm ocean water
Aqua Yoga

Photos from pexels.com

L’écoute « active » et le yoga proposés ici, ne relèvent pas du traitement de la maladie ou de la pathologie.

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Active-Yoga, c'est aussi pendant les vacances !🙏🏻🏊🏻🤸🏻🧘🏻🌞🪷

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Qui suis-je ?

On ne peut lutter contre la vague, mais on peut la surfer ! Jon Kabat Zinn
Philippe Odent

Philippe Odent

Professeur de Yoga

Je vis en Ille et Vilaine (Bretagne) depuis 2009, ou j'enseigne le yoga dans les communes de Bonnemain, Feins, Pleine-Fougères, Sougeal et Trans-la-Forêt et propose des activités Nature Yoga dans tout le nord 35.
Je suis formé à la communication bienveillante, à l'Approche Centrée sur la Personne et au focusing.
Je pratique le Qi-kong, la pleine conscience et l'Antigym.

Je suis diplômé en Hatha Yoga (Durgaji), en Yin Yoga (Ojas) et Restorative Yoga. Certifié Sport Santé Bien Être (SSBE), Maladies Chroniques.

J'ai obtenu en 2025 un diplôme Universitaire de yoga thérapie.

Témoignages

Florence

J’avais des douleurs chroniques au niveau du dos. Et depuis que j’ai découvert le Yoga avec Philippe, je n’ai plus de crise et je retrouve de la souplesse petit à petit. Philippe propose des postures adaptées selon la problématique et le rythme de chacun. Il ne recherche pas la compétition, ni la performance, mais avant tout le bien être et la reconnexion à son corps.

Hélène

Retraitée

Le yoga me permet de prendre du temps pour moi. Cette pratique est bien menée avec discernement par le maître Philippe en l'occurrence, il nous guide avec sérieux et empathie.

Julia

Julia

Super !

Laurence

Retraitée

Après une rupture des tendons au niveau des épaules droite et gauche.
J'ai retrouvé de la souplesse et je refais certains mouvements que je pensais ne plus pouvoir faire grâce aux nombreux conseils de Philippe: apprendre à respirer, écouter son corps…
C'est vraiment un moment de bien-être et cela fait du bien d'apprendre à être en harmonie avec soi !
Merci

Monique

Retraitée

En restorative, j'ai beaucoup apprécié la posture couchée sur le dos avec les bras légèrement écartés et reposants sur un coussin. Je la pratique maintenant dès que j’ai un point douloureux au niveau du dos et ça me fait du bien.
Voilà mon ressenti : une belle découverte. Merci philippe !

Sylvie

Sylvie

Retraitée

"Le yoga m'a permis d'arrêter le tabac plus facilement".
J'ai découvert le Yoga Santé en septembre 2024. Depuis, je redécouvre mon corps et ses capacités. Faire les bons gestes, les bonnes postures avec une respiration adaptée me redonne de l'énergie et un bon moral. Je me sens mieux, plus souriante et plus dynamique et enfin je dors mieux.
Je conseille à tous ce yoga pour son bien être orchestré par Philippe Odent.

Sylvie

Enseignante

Expérience très positive de yoga restauratif à l’occasion d’un passage douloureux et tourmenté de la vie.
Philippe a une voix calme et apaisante, il a pris le temps de m’installer le plus confortablement possible en étant attentif aux détails de la posture, un point essentiel.
J’ai ressenti une détente rapidement suivie d’une montée d’énergie.
Le bien-être s’est poursuivi tout le reste de la journée.
Je recommande très vivement.

Contact

Apprenons à écouter notre corps

ACTIVE YOGA

6, rue des cours Roussel, 35440 Feins, Bretagne. France

Mail : philippe@activeyoga.fr
Téléphone : 07 49 57 49 52 (du lundi au vendredi de 9h à 18h)

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