Une activité physique mesurée permet de retrouver un confort de vie. Écouter les ressentis, les messages du corps , aide à éloigner les maux. Pratique adaptée à chacun, en individuel ou en groupe…
Le yoga thérapeutique est une méthode complémentaire, s’appuyant sur les outils du yoga visant à traiter les douleurs chroniques et apprendre la gestion du stress et de l’anxiété ou encore des addictions, des troubles du sommeil et de l’alimentation.
Se relier à soi et à son environnement. Des ateliers et sorties en extérieur pour se ressourcer…
Photos from pexels.com
L’écoute « active » et le yoga proposés ici, ne relèvent pas du traitement de la maladie ou de la pathologie.
Expérience très positive de yoga restauratif à l’occasion d’un passage douloureux et tourmenté de la vie.
Philippe a une voix calme et apaisante, il a pris le temps de m’installer le plus confortablement possible en étant attentif aux détails de la posture, un point essentiel.
J’ai ressenti une détente rapidement suivie d’une montée d’énergie.
Le bien-être s’est poursuivi tout le reste de la journée.
Je recommande très vivement.
En restorative, j'ai beaucoup apprécié la posture couchée sur le dos avec les bras légèrement écartés et reposants sur un coussin. Je la pratique maintenant dès que j’ai un point douloureux au niveau du dos et ça me fait du bien.
Voilà mon ressenti : une belle découverte. Merci philippe !
J'ai découvert le Yoga Santé en septembre 2024. Depuis, je redécouvre mon corps et ses capacités. Faire les bons gestes, les bonnes postures avec une respiration adaptée me redonne de l'énergie et un bon moral. Je me sens mieux, plus souriante et plus dynamique et enfin je dors mieux.
Je conseille à tous ce yoga pour son bien être orchestré par Philippe Odent.
Une mélodie pour un esprit heureux Photo de Leiliane Dutra @pexels.com Dans le tumulte de nos vies modernes, où le bruit constant des villes et les notifications incessantes sollicitent notre attention, une symphonie discrète mais Lire la suite…
Le yoga, discipline millénaire aux bienfaits multiples, s’avère être un partenaire de choix pour les personnes désireuses de cultiver leur santé physique et mentale. Découvrons ensemble les atouts spécifiques que le yoga nous offre … Lire la suite…
Photo by Wellness Gallery Catalyst Foundation on Pexels.com Une étude menée par l’Université de Fribourg révèle des résultats fascinants sur l’impact de l’entraînement à l’équilibre chez les personnes âgées, non seulement sur leur stabilité physique Lire la suite…
ACTIVE YOGA7, avenue d'Antrain, 35560 Bazouges-la-Pérouse. France
