Je suis heureux de vous annoncer le retour des cours en salle à Bonnemain, Trans-la-Forêt et une nouveauté: Sougeal ! Reprise des séances mardi matin à Trans-la-Forêt à 9h pour le Hatha et à 10h15 pour le yoga « santé » (adapté, thérapeutique, sur chaise). Espace multiactivités (salle des fêtes).Premiere séance d’essai Lire la suite…
« Évaluez votre condition physique grâce à l’application mobile « Tous en forme » proposée par l’université Paris Cité en partenariat avec l’AP-HP. téléchargeable gratuitement sur votre mobile sur Apple Store et Play Store. l’appli propose des tests simples d’endurance, de force, d’équilibre et de souplesse… progressez à votre rythme ! Lire la suite…
Selon un article du Huffingtonpost, une marche quotidienne diminue les problèmes de dos…C’est pour cela que Active Yoga vous propose des sorties Yoga Nature tous les jours de l’été, et ça c’est vraiment bon pour la santé !Source : The Lancet Consultations en cabinet ou à domicile.A partir du vendredi Lire la suite…
La carte des activités « Nature » est sortie, et vous pouvez la retrouver sur la page Nature ! «Le yoga et la yogathérapie ne sauraient en aucun cas se substituer à la médecine conventionnelle ; ils s’inscrivent en revanche comme des approches complémentaires visant à soutenir le bien-être global et à Lire la suite…
J’essaie régulièrement d’ajouter des lieux nouveaux aux sorties Nature. Le château de Lanrigan Construit au xvie siècle, la façade ouest a été réaménagée au début des années 1860 par l’architecte Jacques Mellet Il fait l’objet d’une inscription au titre des monuments historiques en 1973. 2 heures. Chaussures de randonnée nécessaires. Tenue adaptée à la météo. Lire la suite…
Photo by Philippe Odent on philippeodent.fr Je suis heureux de vous annoncer la reprise des activités NATURE d’Active Yoga chaque weekend à partir du 13 avril 2024. L’idée est de se retrouver en extérieur pour une pratique liée à la conscience du corps dans un lieu remarquable. Les lieuxCertains nécessitent Lire la suite…
Du 8 au 14 avril, le réseau « Sport Santé Bien-être » du Pays de Saint-Malo, organise une semaine de sensibilisation et propose d’essayer un grand nombre d’activités gratuitement.Plus d’infos ici Active Yoga participe à l’évènement et vous invite à venir découvrir le yoga quelque soit votre capacité. Merci de vous inscrire Lire la suite…
Photo by Burst on Pexels.com Le panorama des disciplines yogiques: une exploration des styles fondamentaux Le yoga, discipline holistique originaire d’Inde, jouit d’une popularité croissante. Cependant, la multitude de styles proposés peut engendrer une certaine perplexité chez les néophytes. Cet article se propose d’offrir une exploration des types de yoga Lire la suite…
Il est reconnu qu’une activité physique régulière est indispensable pour rester en forme et en bonne santé. Le yoga est une pratique douce dont les bienfaits sont innombrables, sur le plan physique mais aussi psychique. Il peut être pratiqué pour soulager plusieurs maux en complément de la médecine occidentale traditionnelle. Lire la suite…
Photo by Nicholas Fu on Pexels.com Je suis heureux de vous annoncer le démarrage des cours à Trans-la-Forêt, dans la salle des fêtes à côté de la mairie, à partir du 3 octobre.• Le mardi à 9h00 et 10h15,• Le jeudi à 18h00 et 19h15, Bonnemain, dans la salle des Lire la suite…