🌞 C’est aussi la rentrée à ActiveYoga ! 🧘🏻🌿
Toujours les mêmes horaires, sauf à Feins : les séances du jeudi basculent le vendredi (18h yoga-doux et 19:15 hatha yoga).
Nouveau à Combourg : le mercredi, 2 séances Santé et 1 séance Transition-Santé de 14h à 17h !
Toujours une première séance d’essai gratuite quand on veut !
Toujours une consommation à la carte : je ne paye que les séances où je suis présent-e. !
Toujours plus de confort à la réservation : une nouvelle appli pour s’inscrire à la séance de son choix.
Un nouveau programme et de nouveaux ateliers…
•🥁 jusqu’à fin septembre: le samedi matin à 9h30 :
séance de yoga face au lac de Combourg, dans les jardins de l’hôtel-Restaurant du Lac ✨. Sur réservation (places limitées).
• Tous les dimanches matin à 9h30 et 10h45, deux séances de Yoga au bord de l’eau, jusqu’à fin septembre. 🌞 Camping de l’étang du Boulet, Feins. Sur réservation (places limitées). Puis une seule séance à 10h les matins de beau temps.
🌳 Retrouvez les propositions de sorties Nature-yoga sur le site dédié.
•Aqua-Yoga de 17:30 à 18:15. Espace Aquacia 🫧. Sur réservation (places limitées).
Redémarrage le 26 sept. Puis les 10, 17, 31 octobre. Les 7, 14 novembre. Et les 5 et 26 décembre.
Cours collectifs de yoga en salle
Les séances Hatha Yoga et Yoga-santé continuent tout l’été.
• Le Hatha Yoga est un yoga traditionnel, associant les postures physiques (asanas) et la respiration (pranayama) en statique et en dynamique pour équilibrer le corps et l’esprit, favorisant ainsi la santé et la relaxation.
Le déroulé d’un cours se constitue ainsi :
– Centrage et respiration,
– Echauffement dynamique,
– Travail sur les postures, les enchainements, l’équilibre avec la respiration,
– Relaxation.
• Le Yoga Santé suit le même déroulé, mais le programme est adapté au besoins spécifiques de chaque élève. Le nombre d’élèves est plus restreint. (Certifié Sport Santé bien-être, diplômé Yoga-thérapie). Idéal pour redémarrer une activité physique en douceur et de façon adaptée.
• Le Yoga Transition-Santé: Le pont idéal pour aller un peu plus loin ! Dédié aux pratiquants de Yoga-Santé prêts à évoluer en douceur ou aux personnes souhaitant démarrer avec une pratique douce, ce cours propose d’élargir son répertoire postural dans le confort, la sérénité et sans esprit de performance..
BONNEMAIN
• Les cours ont lieu le mercredi au Presbytère à 18h – Yoga Santé et 19h15 – Hatha Yoga.
COMBOURG
• Hôtel du Lac. Samedi 9h30 (places limitées)
• Espace du Châtel, mercredi 14h, 15h, 16h. Yoga-santé et Transition-Santé (places limitées)
• Aquacia, 2 samedis par mois, Aqua-Yoga de 17h30 à 18h15.
FEINS
Salle des fêtes, rue de Dingé.
• Mercredi à 9h00 – Hatha Yoga et à 10h15 – Yoga Santé
• Vendredi 18h yoga-doux et 19h15 Hatha-yoga à partir du 11 septembre.
• Dimanche à 9h30 et 10h45. En extérieur : Camping de l’étang du Boulet.
PLEINE-FOUGERES
Complexe sportif Jean Gallon,
• Lundi à 18h Yoga Santé, 19:15 hatha yoga.
• Jeudi à 9h hatha Yoga et 10:15 yoga Santé.
TRANS-LA-FORÊT
Salle des fêtes, à côté de la mairie.
• Le mardi à 9h00 Hatha Yoga et 10h15 Yoga Santé
• Le jeudi à 18h Yoga doux et 19:15 hatha yoga.
SOUGEAL sous réserve
Espace Solo Gallo « loisirs », à côté de la mairie.
• Lundi à 9h00 Hatha Yoga et 10h15 Yoga Santé
• Mardi à 18h Yoga Santé et à 19h15 Hatha Yoga
INSCRIPTIONS par mail à philippe@activeyoga.fr ou téléphone au 07 49 57 49 52.
Certains horaires changeront à la rentrée de septembre.
• Vous souhaitez participer aux cours collectifs à l’année
1 – Choississez la commune la plus proche de chez vous et l’horaire qui vous convient le mieux.
2 – Communiquez moi rapidement votre souhait de vous inscrire par mail ou téléphone.
Inscriptions pour la saison 2026-27
Les tarifs sont dégressifs en fonction du nombre de tickets achetés (1 ticket = 1 séance),
Soit:
• Carnet de 10 séances à 130 €, soit 13 € par séance
• Carnet 20 séances à 240 €, soit 12 € par séance
• Pack de 30 séances à 330 €, soit 11 € par séance.
Ou
• Premier carnet de 10 séances à 130 €, soit 13 € par séance
• Deuxième carnet de 10 séances à 110 €, soit 11 € par séance
• Troisième carnet de 10 séances à 90€, soit 9 € par séance
Les tarifs réduits sont applicables sur les cas particuliers ou en cas de difficulté exceptionnelle, me consulter.
Demande d’inscription sur l’application dédiée.
Une fois inscrit-e, vous pourrez directement réserver vos séances sur l’application dédiée…
Accompagnement Yoga-thérapie
• Vous avez besoin de reprendre une activité physique, et vous souhaitez un accompagnement individuel dans votre démarche.
• Votre médecin ou accompagnant santé vous suggère de suivre une activité douce et encadrée.
• Nous pourrons ensemble, évaluer et mettre en place un programme de remise en activité et d’accompagnement à la carte sur quelques semaines.
Ce qui vous permettra certainement, d’intégrer rapidement le cours « Yoga Santé ».
Consultations de Yoga-Thérapie en cabinet ou à domicile,
Sur Rendez-vous uniquement : Tél : 07 49 57 49 52
Cours privés de yoga
• Vous souhaitez réserver une séance ou un cours « privé »*
1 – Choisissez sur le calendrier un créneau horaire disponible,
2 – Réservez votre séance au plus tard la veille avant 17h par mail ou téléphone.
3 – Acheter votre ticket à la page boutique. Ou emporter un chèque ou de l’espèce correspondant au montant de votre achat.
* A domicile, ou lieu de votre choix dans la limite des 40km autour de Feins.
Vous n’avez pas de tapis? Vous trouverez ce qu’il vous faut sur place pour une pratique sereine.
Sorties Nature-Yoga
A partir du mois d’avril et selon les conditions météorologiques, je vous propose de reprendre le programme « NATURE-YOGA » dans des lieux remarquables et paisibles.
Les séances NATURE-YOGA sont indiquées sur le calendrier ci-dessus,
Ce sont des propositions et elles peuvent être modifiées ou adaptées, à la demande. Il y a encore d’autres créneaux disponibles.
le nombre de participants étant limité,
• Vous souhaitez participer à une sortie NATURE-YOGA
1- Choisissez la séance sur le calendrier,
2- Confirmez par mail votre choix ou proposition à philippe@activeyoga.fr,
téléphone (ou sms au 07 49 57 49 52). Je vous confirmerai ainsi la sortie et le lieu de rendez-vous.
3- Acheter votre ticket à la page boutique. Ou emporter un chèque, de l’espèce correspondant au montant de votre achat.
Séances « Aqua-Yoga »
Deux samedis par mois, vous pourrez pratiquer le yoga en piscine.
Renseignements et réservations : https://www.aquacia.fr. Tél : 02 99 88 73 03.
Ateliers
Active Yoga propose une série d’ateliers thématiques, alliant yoga, santé et pratiques holistiques. Ces rencontres, organisées toutes les 5 ou 6 semaines, sont conçues pour explorer des approches variées, avec ou sans intervenant extérieur. Accessibles à toutes et tous.
Yoga Santé
Garder la forme…
Essai gratuit !
«Le yoga et la yogathérapie ne sauraient en aucun cas se substituer à la médecine conventionnelle ; ils s’inscrivent en revanche comme des approches complémentaires visant à soutenir le bien-être global et à accompagner, le cas échéant, les soins prodigués par les professionnels de santé.»