microbiote

close up photo of a helpless woman trapped in a spider web

Ayurveda 5/5 : stress et système nerveux

Prana, Ojas et la théorie polyvagale : Le pont ultime entre esprit et matièreDans les articles précédents, nous avons exploré comment notre terrain biologique se cartographie à travers les Doshas, comment il se nourrit via notre feu digestif (Agni) et comment il s’aligne sur les rythmes de la nature. Mais Lire la suite…

De Philippe Odent, il y a

Ayurveda 3/5: Le 2eme cerveau au cœur de la santé

Agni, Ama et le secret de la barrière intestinaleSi vous demandez à un médecin ayurvédique ou à un praticien en santé fonctionnelle par où commencer pour rééquilibrer un organisme, la réponse sera identique et immédiate : le système digestif.Il y a des milliers d’années, les textes fondateurs de l’Ayurveda affirmaient Lire la suite…

De Philippe Odent, il y a

Mode de vie et expression des gènes

Le yoga, une pratique aux effets profondsLe yoga, longtemps perçu comme une simple discipline corporelle ou spirituelle, est aujourd’hui reconnu par la science comme un levier puissant pour optimiser la santé et prévenir les maladies chroniques. Grâce aux avancées en épigénétique, nous savons désormais que nos habitudes de vie — Lire la suite…

De Philippe Odent, il y a

Alimentation fermentée et santé

Photo de hello aesthe @ pexels.com L’alimentation fermentée suscite un intérêt croissant pour ses bienfaits sur la santé, notamment en lien avec la santé intestinale, l’immunité et même la gestion du stress. Qu’est-ce que l’alimentation fermentée vivante ? Les aliments fermentés vivants contiennent des micro-organismes actifs (bactéries, levures) qui n’ont pas Lire la suite…

De Philippe Odent, il y a

Le microbiote, acteur clé de la santé

L’humain est un « Holobionte »Pendant longtemps, la médecine a considéré l’organisme humain comme une entité biologique autonome. Aujourd’hui, la science révèle une réalité bien plus fascinante : nous sommes des éco-holobiontes, c’est-à-dire des méga-écosystèmes vivants formés par l’association intime entre nos propres cellules et des dizaines de milliers de milliards de Lire la suite…

De Philippe Odent, il y a