Photo by Nicholas Fu on Pexels.com Je suis heureux de vous annoncer le démarrage des cours à Trans-la-Forêt, dans la salle des fêtes à côté de la mairie, à partir du 3 octobre.• Le mardi à 9h00 et 10h15,• Le jeudi à 18h00 et 19h15, Bonnemain, dans la salle des Lire la suite
La pratique des Asana ou postures est comprise souvent comme étant le yoga, alors qu’elle n’est qu’un de ses aspects. Le yoga est plus vaste, et comprend huit branches.Yamas, Niyamas, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana et Samadhi.Ces huit branches font partie intégrante l’un de l’autre : elles ne sont ni Lire la suite
La semaine pour la qualité de vie et des conditions de travail se tiendra du 19 au 23 juin 2023 sur le thème « Transitions et travail, on en parle ? ».Cette semaine événement sera l’occasion pour les employeurs, RH, manageurs, salariés et leurs représentants d’échanger autour de liens entre transitions, transformations des entreprises et conditions de travail.Pour Lire la suite
• 2022, premier diplôme de professeur de Hatha yoga, remis par Julie Giacomini, au centre de formation Durgaji. Merci à elle pour son enseignement. • J’ai suivi en avril 2023 un module de 50 heures de Yin yoga auprès de Ojas association, un module pathologies et cancer, et un module Lire la suite
» Chaque fois que nous ramenons notre attention à notre souffle et à nos pas, c’est comme si nous nous réveillions. Chaque pas nous ramène ici et maintenant. Nous pouvons toucher la Terre, voir le ciel et prendre conscience de toutes les merveilles de la vie. À chaque pas, il Lire la suite
Et oui, Active Yoga est née en avril 2023. Merci aux élèves pour l’énergie transmise. Merci aux communes pour leur confiance. Merci aux enseignant(e)s pour leur sagesse.Une nouvelle saison « NATURE » démarre, le beau temps arrive, vive le yoga !
Le yoga est un voyage vers notre vraie nature: l’âtman, le Soi. Photo : Pexels.com La philosophie du yoga propose quatre voies : Bhakti, Jnana, Raja, Karma.Elles peuvent être pratiquées seules ou combinées. Aucun de ces chemins n’est meilleur que l’autre, ils mènent tous à la même destination. Le Karma yoga Lire la suite
Afin de garder en mémoire la connaissance acquise lors de ma formation. Je retranscrirais sans prétention un sujet sur le yoga chaque semaine . J’y apporterais certainement des précisions et illustrations au fil du temps . Les koshas: corps ou enveloppes ? En pratiquant le yoga, l’on peut ressentir certains Lire la suite
Je viens de terminer une formation de 200 heures pour devenir professeur de Hatha Yoga. Le programme intensif se déroulait sur 24 jours dans un ashram en Ardèche. Une expérience remarquable à bien des niveaux. Physiquement, les entrainements sont d’un bon niveaux et quotidiens, ce qui ne laisse pas trop Lire la suite